レスベラトロールとNMNの相乗効果！アンチエイジングの最強コンビとは？

近年「レスベラトロール」という成分が、長寿遺伝子を活性化すると話題になっています。

そこで今回は、レスベラトロールの基本情報から効果、安全性、NMNとの関係まで、詳しく解説していきます。

レスベラトロールとは？基本情報を解説

レスベラトロールは、ポリフェノールの一種です。

主にブドウの皮や赤ワイン、ピーナッツの薄皮などに含まれています。

植物が外敵や紫外線から身を守るために生成する物質で、強い抗酸化作用を持つ物質です。

この抗酸化作用により、体内の活性酸素を除去し、細胞の老化を防ぐ効果が期待されています。

レスベラトロールには、その高い抗酸化能力からさまざまな効果があります。

レスベラトロールは、長寿遺伝子と呼ばれる「SIRT1」を活性化することで、細胞の老化を遅らせるとされています。

これにより、肌のシミやシワの予防、内臓の老化防止など、全身のアンチエイジング効果が期待できます。

レスベラトロールの抗酸化作用は、血管の老化を防ぎ、動脈硬化の進行を抑制する効果があります。

また、血圧の上昇を抑える働きも報告されており、心血管疾患の予防によいと考えられています。

いくつかの研究で、レスベラトロールががん細胞の増殖を抑制する可能性が示唆されています。

特に、乳がんや前立腺がん、大腸がんなどに対する効果が期待されていますが、まだ研究段階であり、今後のさらなる検証が必要です。

レスベラトロールは、体内の炎症反応を抑える効果も持っています。

これにより、関節炎やアレルギー症状の緩和、さらには慢性炎症が関与する生活習慣病の予防にも役立つと考えられています。

近年、レスベラトロールに関する研究が世界中で進められており、以下のような分野で注目されています。

レスベラトロールとNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、ともにアンチエイジングに関係する成分 として注目されています。

特に、「長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）」 を活性化させる点で共通しており、相乗効果が期待される成分です。

成分名	働き	体内での役割	効果
レスベラトロール	サーチュイン遺伝子を活性化	細胞の抗酸化作用、炎症抑制	アンチエイジング、動脈硬化予防、抗がん作用
NMN	NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）の前駆体	エネルギー代謝の促進、ミトコンドリア機能維持	疲労回復、認知機能改善、寿命延長の可能性

レスベラトロールは サーチュイン遺伝子を「スイッチON」にする 役割を持ち、NMNは サーチュイン遺伝子を活性化させるための「燃料」 のような役割を果たします。

そのため、同じサプリメントに配合されているのが望ましいでしょう。