細胞レベルで若返るおすすめサプリとは？ランキング＆選び方ガイド

細胞の若返りを目指すサプリメントは、加齢による体の変化をサポートし、健康的な生活を維持するための心強い味方です。

しかし近年ではサプリメントの数も多く、「どれが本当に効果があるんだろう」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では、若返りに役立つサプリメントの基本情報や選び方に加え、おすすめの製品をランキング形式でご紹介します。

若返りサプリメントの効果

若返りサプリメントとは、体内の細胞レベルでの老化プロセスに働きかけ、加齢による機能低下を遅らせたり、改善したりすることを目的とした栄養補助食品です。

その結果、肌のハリや弾力の向上、体力や免疫力の強化、さまざまな病気の予防など、全身の若々しさを保つ効果が期待されています。

若返りサプリメントの主な成分

まずは、若返り効果が期待される主な成分をみていきましょう。

NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）

体内でビタミンB3（ニコチンアミド）から生成される補酵素で、NAD⁺の前駆体として働く成分です。

代表的な若返りサプリメントの成分で、サーチュインなど長寿遺伝子を活性化させることがわかっています。

細胞のエネルギー代謝を活性化し、細胞の修復や再生が促進され、老化の進行を遅らせる効果が期待されています。

レスベラトロール

ブドウの皮などに含まれるポリフェノールの一種です。

強力な抗酸化作用を持ち、細胞老化の原因となる酸化ストレスを軽減します。

レスベラトロールとNMNの相乗効果！アンチエイジングの最強コンビとは？ | NAD.JP

近年「レスベラトロール」という成分が、長寿遺伝子を活性化すると話題になっています。そこで今回は、レスベラトロールの基本情報から効果、安全性、NMNとの関係まで、詳…

NAD.JP

コエンザイムQ10

細胞のエネルギー生産に関与し、新陳代謝が向上や抗酸化作用も持つ成分です。

ユビキノンとも呼ばれています。

医薬品としての上限一日30mgを超えないよう注意喚起されています。

アスタキサンチン

サケやエビ、カニなどに多く含まれる赤色の天然色素（カロテノイド）です。

強力な抗酸化作用があり、コエンザイムQ10の約1,000倍、β－カロテンの約40倍、ビタミンEの約550倍といわれています。

なお、甲殻類のアレルギーの場合は植物由来のアスタキサンチンから抽出した成分を利用したサプリメントを選ぶようにしましょう。

若返りサプリメントランキング

全身の若返り効果をサポートするランキング形式で紹介します。

ただし、サプリメントの効果や感じ方は個人差があるため、選択の際には自身の体質や目的に合わせて検討することも大切です。

サプリメント選びのポイント

若返り目的でのサプリメントを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

NMNサプリを例として、以下のリンク先で具体的なサプリメントの選び方を詳しく解説していますので、ぜひ参考になさってください。

NMNサプリの正しい選び方とは？NAD.JPが選ばれ続ける理由

NMNサプリメントは、加齢による健康の悩みをサポートするアイテムとして注目されています。 しかし、「どれを選ぶべきか」「本当に効果があるのか」といった疑問から、一…

NAD.JP

自分に合った若返りサプリメントを選ぼう

若返りサプリメントにはさまざまな種類があり、それぞれ異なるメカニズムで細胞の老化を抑える働きがあります。

特にNMNやレスベラトロールなどの成分は学会でも注目されており、エネルギー代謝や抗酸化作用を高めることで、若々しさを維持する手助けをしてくれるでしょう。

NAD.JPでは、自分への健康投資として安全性と効果にこだわったNMNサプリをご提案しています。

NMNについてより詳しく知りたい方は「NMNの効果や副作用とは？よくある疑問をわかりやすく解説」の記事も参考になさってください。

NMNの効果や副作用とは？よくある疑問をわかりやすく解説

NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）は、近年注目を集める健康成分です。 健康やアンチエイジングに関心のある方々の間で話題となっています。 そこで本記事では、NM…

NAD.JP

最後までお読みいただきありがろうございました。