2024年8月12日
NMNの研究は、1906年のNAD+の発見から始まり、2011年の今井眞一郎教授らによる画期的な研究を経て、現在では抗老化や健康寿命延長の可能性を秘めた次世代成分として世界中の注目を集めています。 NMNとNAD+の関係 […]
2024年8月10日
サーチュイン遺伝子は、長寿遺伝子または抗老化遺伝子とも呼ばれ、その活性化により生物の寿命が延びるとされる遺伝子です。NMNについて理解するには、サーチュイン遺伝子について知ることが大切です。 この遺伝子は、活性酸素の除去 […]
2024年8月8日
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、ビタミンB3の一種で、体内で自然に生成される物質です。 近年、抗老化効果が期待される「若返りのビタミン」として注目を集めており、サーチュイン遺伝子の活性化を通じて細胞の若々しさ […]
2024年6月24日
睡眠は単なる休息ではなく、細胞の修復や成長ホルモンの分泌など、老化を防ぐ重要な役割を果たしています。質の高い睡眠を取ることで、アンチエイジング効果が期待でき、心身の健康維持にも繋がります。 睡眠ホルモンの役割と調整法 睡 […]
2024年6月22日
適度な運動は、老化を抑制し健康寿命を延ばす効果的な方法として注目されています。 厚生労働省の身体活動基準2013によると、週2回以上、1回30分以上の運動を習慣的に続けることが推奨されており、有酸素運動や筋力トレーニング […]
2024年6月21日
老化に抗うためには、抗酸化作用のある栄養素を含む食材を積極的に取り入れながら、バランスの取れた食事を心がけることが重要です。 健康とくらしの記事によると、野菜やきのこ、海藻類から食べ始め、その後にタンパク質と炭水化物を摂 […]
2024年6月20日
老化は遺伝的要因だけでなく、環境要因によっても大きく影響を受けることが明らかになっています。 食生活、ストレス、運動習慣、飼育温度、放射線、紫外線など、様々な外的要因が細胞レベルでの老化プロセスに作用し、個人の老化速度や […]
2024年6月19日
老化のプロセスは遺伝的要因と環境要因の複雑な相互作用によって決定されます。 健康長寿ネットによると、寿命を延ばす「長寿遺伝子」として知られるサーチュイン遺伝子の研究が進められており、この遺伝子の活性化が細胞の若返りや様々 […]
2024年6月18日
老化のプロセスは複雑であり、その主な原因として、細胞の酸化、タンパク質の糖化、遺伝子の影響、そしてホルモン分泌の減少が挙げられます。 特に活性酸素による細胞の酸化と、AGE（終末糖化産物）によるタンパク質の糖化は、老化を […]
2024年6月17日
老化は複雑な生物学的プロセスであり、細胞レベルから全身に至るまで様々な変化を引き起こします。医学書院の報告によると、老化は高分子、細胞、組織・臓器、全身統合システムなど、生物の多様な階層で並行して進行する現象です。 エピ […]
